15 октября отмечается Всемирный день чистых рук, основная цель которого — привлечь внимание к своевременному и правильному мытью рук с мылом.
Мытье рук с мылом является одним из самых простых, доступных и эффективных способов предотвращения острых кишечных инфекций и других заболеваний и поэтому является одной из важнейших составляющих личной гигиены каждого человека. Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний.
Необходимо помнить, что важно не только тщательно вымыть руки с мылом и смыть пену водой. Такое же большое значение имеет высушивание рук после мытья. Это связано с тем, что влажные руки переносят больше бактерий и вирусов, чем сухие. Самый эффективный способ сократить распространение бактерий – это пользоваться бумажным полотенцем.
Очень важно тщательно мыть руки с мылом перед едой, перед кормлением ребенка и перед приготовлением пищи, т.к. патогенные микробы с грязных рук могут вместе с пищей попасть в организм человека. После прикосновения к сырому мясу или рыбе и после обработки сырых продуктов питания тоже необходимо тщательно вымыть руки, т.к. на таких продуктах микробы и вирусы размножаются особенно быстро. После посещения туалета количество бактерий на пальцах удваивается!
Всегда соблюдайте эти простые шаги, когда моете руки:
- Намочите руки проточной водой.
- Намыльте жидким мылом, мылом-пеной или кусковым мылом.
- Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам.
- Трите руки как минимум 20-30 секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями.
- Тщательно смойте пену.
- Вытрите насухо бумажным полотенцем.
Выработайте у себя и своих близких привычку, навык по мытью рук.
Помните, чистые руки — залог Вашего здоровья!