Профилактика стоматологических заболеваний – это целая наука, разрабатывающая способы, которые защитят ваши зубы от различных заболеваний и их осложнений.
Всю систему профилактики в стоматологии можно разделить на 3 больших раздела:
Первичная профилактика, которая содержит все самые основные мероприятия по предупреждению заболеваний зубов. К таким мероприятиям относят:
- Проведение гигиены полости рта на профессиональном уровне (т.е. чистки зубов от въевшегося налета и пигментных пятен на приеме у стоматолога с применением специальных устройств и средств);
- Обучение правильной чистке зубов. Далеко не все пациенты знают, как правильно держать щетку по отношению к зубным рядам, какие движения необходимо совершать при чистке. Эти навыкам вас также научит врач стоматолог на специальном обучающем приеме. А на последующем приеме проводится контролируемая чистка зубов;
Основной причиной стоматологических заболеваний является зубной налет – образование на поверхности зуба, обусловленное скоплением и ростом микроорганизмов. Бактерии зубного налета превращают сахар и остатки пищи в полости рта в кислоты, которые растворяют эмаль зубов, в результате чего образуется кариозная полость. Кроме того, выделяемые бактериями токсичные вещества вызывают воспаление десен (гингивит) и их кровоточивость. Воспалительный процесс может распространиться на челюстные кости и связку, удерживающую зубы в зубной лунке, они теряют свою устойчивость и становятся подвижными.
- Составление программы рационального питания, которое будет включать продукты, влияющие на минерализацию тканей зубов и полезные для всего организма в целом;
Питание может влиять на ткани зубов и во время формированием зуба перед прорезыванием и после прорезывания. Главное условие полноценного питания в качественном и количественном отношении и должно включать: молочные продукты, овощи, фрукты, минеральные вещества и витамины. Особое внимание уделяется питанию ребенка в первый год жизни, когда идет закладка и развитие постоянных зубов.
Возникновению кариеса зубов способствуют следующие особенности питания:
- Высокое содержание углеводов, особенно сахара.
- Увеличение частоты приема пищи.
- Уменьшение употребления пищи, требующей интенсивного жевания, которое приводит к повышению тока слюны и «естественному очищению полости рта».
- Соблюдение строгой диеты приводит к резкому снижению поступления в организм минеральных веществ и витаминов.
Дополнительное применение препаратов, восстанавливающих структуру зубных рядов (к таким препаратам относят препараты кальция, фтора).
Применение соединяющих фтора, кальция для профилактики кариеса зубов можно условно разделить на два основных способа – системный (эндогенный) – поступление в организм с водой, солью, молоком, в таблетках или каплях; и местный (экзогенный) – использование растворов, гелей, зубных паст, лаков.
Вторичная профилактика направлена на предотвращение осложнений, рецидивов (повторных проявлений заболевания), а также препятствует переходу заболеваний в хроническую стадию.
К вторичной профилактике относят плановую санацию полости рта.
Третичная профилактика способствует сохранению функциональной значимости зубочелюстной системы и осуществляется в основном стоматологами ортопедами и хирургами.
Чтобы иметь красивую белоснежную улыбку, соблюдайте следующие правила:
- ешьте вместо сладостей больше сырых фруктов, орехов;
- употребляйте в пищу молоко, сыр и зеленые овощи, содержащие кальций, который укрепляет твердые ткани зубов;
- чистите зубы два раза в день, соблюдайте правильную технику чистки зубов, хотя бы один раз в день пользуйтесь зубной нитью;
- ополаскивайте рот водой или ополаскивателем после каждого приема пищи;
- посещайте стоматолога два раза в год;
- ведите здоровый образ жизни.
Харбандиди Мария Александровна, врач-стоматолог-терапевт
(заведующий стоматологическим отделением №1)
учреждения здравоохранения «14-я городская стоматологическая поликлиника»